Doświadczenie ciała i umysłu, doświadczenie złudnego odłączenia ciała i umysłu, doświadczenie jedności ciała i umysłu są wprowadzeniem do praktyki religijnej i początkiem odkrywania rzeczywistości oświecenia. Jedność praktyki i oświecenia wyklucza jakąkolwiek dwoistość, szczególnie sposobu (metody) i celu. Podstawą do odrzucenia dwoistości oraz zjednolicenia praktyki i oświecenia jest dōgenowska doktryna natury buddy.